4- «Atrévete a no gustar de Ichiro Kishimi y Fumitake Koga»
Atrévete a no gustar
Atrévete a no gustar es un libro escrito por el filósofo Ichiro Kishimi y el escritor Fumitake Koga. Publicado en 2013, este libro explora las enseñanzas de Alfred Adler, un psicoterapeuta y fundador de la psicología individual. La obra se presenta en forma de diálogo entre un filósofo y un joven, abordando temas de psicología, libertad personal y felicidad.
Atrévete a no gustar nos enseña:
El Contexto del Diálogo
El libro se estructura como una conversación entre un joven en busca de respuestas sobre la vida y un filósofo que sigue las enseñanzas de Alfred Adler. A lo largo del diálogo, el joven enfrenta sus dudas y preocupaciones, mientras el filósofo ofrece una nueva perspectiva basada en la psicología adleriana.
Principales Conceptos
1. La Psicología de Adler
Adler se centra en la importancia de las percepciones individuales y cómo estas influyen en nuestro comportamiento y sentimientos. Según Adler, no es tanto lo que nos sucede lo que importa, sino cómo interpretamos esos eventos y cómo decidimos responder a ellos.
2. El Trauma No Determina el Futuro
Una de las ideas centrales es que el pasado no determina el futuro. A diferencia de la psicología freudiana, que a menudo atribuye los problemas presentes a traumas pasados, Adler cree que los seres humanos tienen el poder de elegir sus propios caminos independientemente de su pasado. Según Adler, las personas utilizan sus experiencias para justificar sus actuales comportamientos, pero no están obligadas a hacerlo.
3. La Meta de la Vida: Sentirse Útil
Adler propone que la meta de la vida es encontrar un sentido de utilidad y contribuir a la comunidad. Sentirse útil y tener un propósito son elementos cruciales para la felicidad y el bienestar. El filósofo del libro subraya la importancia de vivir para uno mismo y no para cumplir las expectativas de los demás.
4. La Libertad y la Aceptación
El título del libro, «Atrévete a no gustar», refleja la necesidad de liberarse de la preocupación constante por la aprobación de los demás. La verdadera libertad se encuentra en aceptar que no todos nos gustarán y que eso está bien. Vivir auténticamente significa actuar de acuerdo con nuestros valores y deseos, sin el temor de ser rechazados.
Temas Clave
1. El Poder del Momento Presente
El filósofo enfatiza la importancia de vivir en el momento presente. Preocuparse por el pasado o el futuro nos impide disfrutar y actuar en el ahora. La felicidad y el significado de la vida se encuentran en nuestras acciones y decisiones presentes.
2. La Coraje de Ser Uno Mismo
El libro explora la idea de tener el coraje de ser uno mismo. Esto implica aceptar nuestra individualidad, tomar responsabilidad por nuestras elecciones y no temer la desaprobación de los demás. Es un llamado a vivir auténticamente y ser fieles a nosotros mismos.
3. Relaciones Interpersonales
Las relaciones son un tema recurrente en el libro. Adler sugiere que los problemas humanos son, en última instancia, problemas de relaciones interpersonales. La competencia, la comparación y la necesidad de superioridad pueden dañar nuestras relaciones. En cambio, se promueve la cooperación, el respeto mutuo y la igualdad.
4. La Responsabilidad Personal
El filósofo destaca la importancia de asumir la responsabilidad de nuestras propias vidas. No somos víctimas de nuestras circunstancias; tenemos el poder de cambiar nuestra vida y nuestro entorno a través de nuestras decisiones y acciones.
Conclusión
«Atrévete a no gustar» es una invitación a reconsiderar cómo vemos el mundo y nuestras interacciones con los demás. Basado en los principios de la psicología adleriana, el libro desafía las creencias comunes sobre el pasado, la felicidad y la necesidad de aprobación. Al adoptar una perspectiva de libertad personal y responsabilidad, podemos vivir una vida más auténtica y satisfactoria.
Puedes Leer También: «Los 4 Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz»
